精力増強

50代男性でも毎日セックス出来るように精力アップする方法

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50代男性でも毎日セックス出来るように精力アップする方法

50代になると20代の時には精力旺盛だった人もセックスの回数が減ったり衰えてくるのが普通です。

例えば一日に何回もセックスできていたのに50代になるとあまり多くできなくなったという経験がある人は多いのではないでしょうか?

私自身も10代の頃は何回もできていたのに今では1回すれば十分という淡白な感じになってしまいました。

それでは50代になっても若いときのような精力を取り戻すにはどのような方法があるのか説明していきますね。

 

男性ホルモンを注入する

中高年の精力の衰えには男性ホルモンが深く関わっています。

男性ホルモンが不足しているため精力が衰えてしまうんです。なので男性ホルモンの中に含まれるテストロンを体内に注入してしまうという方法があります。

しかし、この方法で気をつけて欲しいことは男性ホルモンを注入することによって体毛が濃くなったり抜け毛が多くなるなどの副作用があるということです。

男性ホルモンは簡単にいうと男性らしさを形作るものですから、それを人工的に注入することによって男性らしさが強調されるという副作用があります。

 

ランニングをする

軽いランニングをすることに体内の血液の流れを良くして勃起しやすくさせる方法があります。

ここで注意して欲しいのはランニングは激しいものではなく軽いもので結構です。激しいトレーニングをしても長続きしませんし逆に身体に負担がかかりすぎてしまいます。

なにごともやり過ぎるより適度にした方が効果があります。

 

食事の仕方を工夫する

食生活は精力増進と深い関係があります。食生活の乱れは精力の減退につながってしまいます。特に若い世代に多いですがインスタントフードばかり食べていると栄養が不足して勃起しずらくなりします。

ではどのような食品を食べればいいのか説明しますね。勃起に効果があると言われる成分は2種類あります。

まずひとつはアルギニンと呼ばれるものです。アルギニンは納豆や豆腐に含まれています。

もうひとつの成分は亜鉛です。これはカキに含まれています。

つまり勃起しやすくするためには納豆、豆腐、カキを食べるようにすればいいんです。

しかし、カキは高価でなかなか毎日食べるとなると難しいのが現実です。

そういう時に精力剤や精力サプリメントを利用すると足りない栄養便を摂取しやすくなります。食物から取りにくい栄養分を手軽に摂取したいならそういった方法もおすすめです。

 

 

 

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