勃たない(ED)

精神面(メンタル)による意勃起不全の原因って何!?

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ここ最近ペニスの立ち具合が悪いと感じた経験はありませんか?

食生活や日常生活などに気をつけているのに肝心な時に立たないことはありませんか?

実は勃起不全は身体の問題だけでなくメンタル面も大きく影響を及ぼすものなんです。

今回の記事では精神面の問題から勃起不全が起こる原因をまとめて紹介させていただきます。その中に思い当たるものがないか調べてみて下さい。

 

実践で勃起しなくなる

日常生活では勃起しなくて困ることはないのにいざとなったら立たなくて困ったなんていう経験はありませんか?

なぜか本番になったら自分でもよくわからないが中折れしてしまうといった状態です。

普段の生活や事前のイメトレでは問題なくても本番となるとダメになるということは起こりうる可能性があります。

例えばスポーツでも練習やイメージトレーニングではよい結果が出ていたにも関わらず、本番になると思うような結果が出なかったりしますよね。それと同じです。

様々な要因は考えられますが、精神面でプレッシャーを感じてしまい本来の力が発揮できないということはよくあるものです。

これに関しては経験がものをいうところもあります。

例えばAV男優の話しでもよくありますが性欲が底なし沼のようにあり、セックスがしたくてAV男優になったのにいざ撮影現場では思うように勃起することができなかったという話をよく聞きます。

しかし、AV男優としての場数を踏み経験をこなすうちに全く問題なく撮影に入ることができるようになります。つまり誰もがこのような状態を経験するということです

 

心の傷が原因で勃起不全に

過去の失敗経験が心の傷(トラウマ)になってしまい立たなくなるということはよくあります。

物事の捉え方は人それぞれなので、同じ出来事でも感じ方は人によって異なります。嫌な出来事をずっと引きずる人もいれば、すぐに忘れて気持ちを切り替えれる人もいます。つまり自分次第なのです。

嫌な出来事を引きずってしまう場合はその出来事がトラウマとなってしまう傾向があります。

セックスで勃起しなかったトラウマがなぜ問題となるかというとそれが繰り返されるからです。そのトラウマが本番のたびに想起されて精神的なプレッシャーになり、さらに立ちづらくなってしまうのです。

このトラウマを乗り越えるためには小さな成功体験が必要です。何でもいいので少しでも自信を得て、それを積み重ねていくことがトラウマから抜け出す役に立ちます。例えば彼女との性行為でイクことが出来たなどの成功体験は自信につながるでしょう。

 

罪悪感が勃起不全の原因になる

性行為の最中に中折れしてしまって彼女をがっかりさせたことはありませんか?その時に「彼女に嫌な想いをさせてしまったかも?がっつかりさせてしまったかも?」と罪悪感を感じることはないでしょうか。

個人的な経験からいうと私は何度もそんな出来事がありました。うまくいかない経験のたびに相手にどう思われているだろう?と不安な気持ちになり強い罪悪感を感じてしまいました。

これはその人の性格によるところも大きいのですがほとんどの人が多かれ少なかれ罪悪感を感じてしまいます。むしろそれが普通の反応です。

しかし、罪悪感を感じすぎるのは逆効果になってしまいます。ですので、今後このような経験をした時には「たまたま体調が悪かっただけで誰にでもあることだ」と考えるようにして下さい。

実際このようなことは誰にでも起こりえることなのです。まずはその事実を知って下さい。

 

精神面の影響による勃起不全まとめ

いくら身体のコンディションを整えてもうまくいかないこともあります。身体と心は密接な関係があるのです。どれかひとつが欠けていてもダメなんです。

適度な運動、食生活、睡眠、サプリメントなどを万全にしても勃起できないという時はメンタル面の問題にも目を向けてみてください。

自分でも気がつかない間に何らかのプレッシャーを感じていてそれが勃起不全の原因になっている可能性があるからです。

 

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